멀미약 멀미하는 심한 이유 / 멀미 안하는 방법 / 예방법 / 멀미 잘 생기는 사람

기차나 자동차, 배를 탈때 어지럽거나 속이 불편한 멀미로 인해 고생하는 사람들이 많습니다. 단순히 잠깐의 메스꺼움이나 어지러움증이면 괜찮지만 심할경우에는 구토나 몸살까지 생기기도 합니다. 

오늘은 멀미가 생기는 이유와 멀미예방과 멀미가 생겼을때 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

[ 멀미에 대해 알아보자 ]

 

※ 목차
1. 멀미 이유와 증상
2. 멀미 잘 생기는 사람
3. 멀미 예방법

 

 

 

멀미란?

멀미는 몸이 흔들릴때 어지러움이나 메스꺼움, 구토, 두통 등의 증상이 나타나는 것을 멀미라고 합니다. 보통은 시각의 혼란으로 인해 뇌의 평행감각이 손실된 것처럼 느껴지면 멀미증상을 나타낸다고 합니다. 오랫동안 배를 타고 있다가 육지에 내렸을때 계속 배에 타고 있는것처럼 흔들리는 경험을 하는게 멀미와 비슷한 현상이라고 보시면 됩니다.

 

[ 멀미 예방법 ]

 

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멀미가 잘 생기는 사람

• 남자보다 여자가 조금 더 잘 생긴다고 합니다
• 50세 이후에는 거의 하지않는다고 합니다
• 3세부터 12세까지의 어린이는 성인보다 멀미를 많이 합니다
• 2세 이하의 유아는 멀미를 거의 하지 않습니다

 

멀미 예방법

• 물을 많이 마시는게 좋습니다
• 버스 이용시 앞자리가 좋습니다.
• 배를 이용할때는 중간자리가 좋습니다.
• 비행기는 날개쪽 좌석이 좋습니다.
• 모든 이동수단을 이용할때는 역방향보다는 정방향 좌석을 이용합니다.
• 장시간 여행할때는 음식을 적당량만 섭취합니다.
• 이동중 스마트폰이나 책을 읽는 행동은 안합니다.
• 시중에 나와있는 멀미약을 섭취합니다.

 

오늘은 멀미하는 심한 이유 / 멀미 안하는 방법 / 예방법 / 멀미 잘 생기는 사람에 대해 알아봤습니다.

 

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