SMALL 생리통완화방법1 생리통 완화방법 / 심한이유 / 좋은 음식 / 안좋은 음식 / 생리통 없애는 방법 한달에 한번 여자들은 힘들게하는 생리통입니다. 사람에 따라 다르겠지만 생리통이 심한분들은 병원에 갈 정도로 힘들어합니다. 그래서 오늘은 생리기간에 먹으면 안되는 음식과 도움이 되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 목차 1. 생리통 증상 2. 생리통에 안좋은 음식 3. 생리통에 좋은 음식 생리통 / 월경통 생리통은 가임기 여성의 50%에서 나타나는 흔한 증상입니다. 보통은 치골 부위 위쪽에서 통증이 시작되어 생리시작과 함께 2~3일간 지속됩니다. 쥐어짜는듯한 통증이 생기며, 이럴때는 골반부위에 마사지를 하거나 가벼운 신체활동으로 통증이 줄어들수 있습니다. 생리통이 심할 경우 약국에서 생리통약을 먹거나 병원에서 진통제를 이용해 치료할 수 있습니다. 생리통에 안좋은 음식 ● 카페인 음료 커피 등 카페인.. 2022. 8. 29. 이전 1 다음 LIST
