SMALL 가을제철음식2 우리가 꼭 먹어야 할 건강한 음식 / 제철음식 (가을편) 제철 음식은 맛과 영양이 가장 풍부한 시기이기 때문에, 제철 음식을 드시게 되면 건강관리에 많은 도움이 됩니다. 특히 가을은 맛있고 좋은 음식이 많아서 살이 찌는 계절이라고도 합니다. 그래서 오늘은 가을 제철음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 목차 1. 가을 제철음식 BEST 1, 2, 3 2. 가을 제철음식 BEST 4, 5, 6 3. 가을 제철음식 BEST 7, 8, 9, 10 가을 제철음식 01. 전복 바다의 명품이라 불리는 전복은 비타민과 미네랄이 풍부한 식품입니다. 맛과 영양이 뛰어나 전복으로 요리를 하게 되면 음식또한 명품이 됩니다. 전복은 죽으로 많이 먹으며, 전복구이 역시 아이들부터 어른들까지 좋아하는 요리입니다. 가을 제철음식 02. 홍합 홍합은 국물맛이 끝내주는 음식입니다. 저렴한 .. 2022. 8. 26. 제철음식이 좋은점과 9월 제철음식의 종류 안녕하세요. 제철음식 많이 드시나요? 계절에 따라, 지역에 따라 제철음식을 먹으면 건강도 좋아집니다. 그래서 일부러 제철음식을 찾아 먹기도 합니다. 그래서 오늘은 제철음식이 좋은점과 9월 제철음식의 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ※ 목차 1. 제철음식을 먹어야 하는 이유 2. 9월 제철음식 제철음식을 왜 먹어야 할까요? 음식에는 잎을 먹는 음식이 있고, 줄기를 먹는 음식이 있으며, 열매를 먹거나 씨앗을 먹는 음식, 그리고 뿌리를 먹는 음식이 있습니다. 각 부위에는 그 식물의 정화가 담기는 특정 계절이 있습니다. 잎은 주로 봄이나 여름에 가장 촉촉하고 파릇파릇하며 씨앗과 열매는 주로 가을에 가장 알차게 열립니다. 뿌리는 주로 가을이나 겨울에 가장 기운이 응축되어 있습니다. 이렇게 제철음식은 그 식물.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 LIST
